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Redefreude Podcast - Folge 2 : Selbstsabotage überwinden

Barbara Bosch • Apr. 21, 2021

Redefreude ist der Podcast für Speaker*innen, von denen wir unbedingt mehr brauchen. Trau auch Du Dich mit Deiner Botschaft sichtbar und unvergesslich zu werden.


Du bist neu hier?

Dann höre Dir meine erste Podcastfolge an und lerne mich und meine Geschichte kennen


Worum geht es?

Es geht um Mut, Empathie und Empowerment

Es geht um Dich

Es geht um Deine Bühnenpower


Für wen ist der Podcast?

Für alle, die daran glauben (wollen), dass sie eine wertvolle Botschaft haben, die die Welt hören sollte 

Für alle, sie sich auf kleinen und großen, online und offline Bühnen wohl fühlen wollen

Für alle, die auf der Bühne gleichzeitig ganz bei sich selbst bleiben und im tiefen Dialog mit ihrem Publikum sein wollen.

Wer ist Nicole Engel?

Nicole Engel ist Diplompsychologin & Motivationstalent.

Sie ist die Gründerin und Geschäftsführerin vom Psychologicum Berlin, dem Institut für mentale Gesundheit.


Als Therapeutin und Business Coach begleitet sie seit 2013 Menschen im beruflichen und privaten Kontext dabei, ihre Potentiale zu entfalten und ihre Lebensträume zu verwirklichen.


Nicole beschäftigen vor allem diese Fragen: Wie kann mentale Selbstsabotage beim Einzelnen überwunden und das Leben in vollen Zügen privat und beruflich gelebt werden - ohne dabei auszubrennen und stets in seiner Mitte zu verweilen?



Worum geht es in Folge #2?

Wir sprechen mit Nicole über Ängste, speziell die Angst vor Menschen Vorträge zu halten.
Woher kommt diese Angst? Gibt es Persönlichkeitstypen, die eher damit zu kämpfen haben als andere?

Warum leiden wir immer wieder am Impostor-Syndrom, der Angst als Nicht-Expert*in aufzufliegen, und wie werden wir sie los?

Wenn Du mehr wissen willst, Deine Fragen zum Thema Redeangst und Impostor-Syndrom stellen und in den Genuss eines Mini-Coachings mit Nicole kommen willst, dann melde Dich jetzt zum ersten
Redefreude Community Event am 27.04. an.


Nicole ist live dabei und Du kannst es auch!

Jetzt anmelden!

Wie gefällt Dir der Redefreude Podcast? Welche Themen interessieren Dich?

Ich hoffe, dass Du aus dieser Folge einiges für Dich mitnehmen konntest. Schreib mir und lass mich wissen, was Dir gut gefallen hat, was ich noch besser machen kann und von welchem Thema Du im Redefreude Podcast hören möchtest. 

Jetzt Barbara schreiben

Hör wieder in die nächste Folge rein. Bis dahin alles Gute für Dich

 

Deine Barbara

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Überwinde Deine Redeangst
von Barbara Bosch 03 Okt., 2023
Redeangst ist ein häufiges Phänomen, das viele Menschen davon abhält, sich in öffentlichen Situationen sicher zu fühlen. Doch oft sind die Ängste, die mit öffentlichem Sprechen einhergehen, auf falschen Annahmen und alten Glaubenssätzen basiert. In diesem Blogartikel werden wir uns mit den drei gängigsten Mythen über Redeangst befassen und klären, warum es so wichtig ist, diese negativen Denkmuster zu überwinden. Wie viele vielleicht wissen, hatte ich mit Mitte 20 auch massivste Redeangst. Im Nachhinein haben sich viele meiner damaligen Annahmen als Mythen herausgestellt. Diese gleichen Mythen und Glaubenssätze beschäftigen sehr viele Menschen, mit denen ich tagtäglich zusammenarbeite. Deshalb räumen wir auf mit den folgenden 3 Mythen:
von Barbara Bosch 24 Sept., 2023
Die Furcht vor dem öffentlichen Sprechen, Redeangst oder Glossophobie, ist ein weit verbreitetes Phänomen, das Menschen jeden Alters und in verschiedenen Lebensbereichen betrifft. Laut statista* leiden ganze 41% der Menschen an Redeangst und lag somit zeitweise sogar auf Platz 1 der Ängste im Allgemeinen. Obwohl mich diese Zahl immer wieder aufs Neue überrascht, kann ich es gut nachvollziehen. Denn auch ich hatte jahrelang Redeangst. Obwohl es eine ganz normale Reaktion auf die Herausforderung sein kann, vor einer Gruppe zu sprechen, kann übermäßige Redeangst erhebliche Auswirkungen auf Dein persönliches und berufliches Leben haben. Daher solltest Du Dir die folgenden drei überzeugenden Gründe vor Augen halten, warum es sich für Dich lohnt, Deine Redeangst zu überwinden, auch wenn der Weg dorthin nicht leicht ist.
von Barbara Bosch 07 Aug., 2023
„There are two types of Speakers. Those who are nervous and those who lie.“ Ich weiß leider nicht, von wem dieses geniale Zitat stammt, aber es stimmt 100%. Die allermeisten Menschen sind nervös, wenn sie eine Präsentation halten, in eine Rede starten oder vor Investor*innen pitchen. Das Problem ist, dass Lampenfieber noch immer ein großes Tabu ist, ein Stigma. Wir denken, dass wir im Beruf ausschließlich Stärke zeigen müssen und keine Schwächen haben dürfen – vor allem nicht, wenn wir schon etwas länger im Beruf stehen oder gar Führungskraft sind.
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